Formats écrits des contenus vidéos
Semaine de l’acceptation et de la sensibilisation à toutes les formes de multiplicité : parlons de quelques origines, de la Plural Acceptance Week et du Plural Pride Day, ainsi que de notre vision de la fierté multiple.
Dans cette vidéo au format blabla-témoignage, on parle de notre adolescence et notamment de la différenciation des alters, si les différences peuvent déjà être marquées ou non. N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire ou en DM, et on y répondra dans de futures vidéos.
Dans cette vidéo, on explique ce que sont les fragments et on répond à vos questions : comment les différencier des alters, peuvent-ils fronter, comment communiquer, etc…
On en parle partout, tout le temps, mais on n’avait encore jamais fait de vidéo directement sur le sujet : la légitimité. Pourquoi on a des crises de l’imposteur et peur d’inventer ? + Quelques pistes pour essayer que ça aille mieux.
Dans cette vidéo, on parle de nos mondes intérieures. Comment on les perçoit, ce qu’il s’y passe, ce qu’ils contiennent et notre rapport à tout ça.
Ça fait du bien de pouvoir classer les choses ! Hôte, protecteur-ice, traumaholder, gatekeeper, … Mais parfois, ça met la pression. Parlons-en un peu dans cette vidéo.
Sous-systèmes, systèmes parallèles, systèmes en strates, systèmes dans un système dans un système, qu’est-ce que c’est ? Comment ça fonctionne ? Comment savoir si on a des alters qui ont des alters ?
C’est pas facile de vous expliquer comment découvrir vos alters parce qu’en vrai, y a pas de méthode universelle. Dans cette vidéo, on vous explique un peu comment nous on a fait, en espérant que ça puisse vous aider.
Se réveiller de dormance avec 10 ans d’amnésie totale : voici le témoignage de River, une alter du système d’Epsi. + Quelques infos sur la dormance en général.
Dans cette vidéo, on explique un peu ce que sont les flashbacks (rappels traumatiques), comment ils peuvent se manifester et que faire quand ça arrive.
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