Formats écrits des contenus vidéos
[YT] Les relations familiales
Dans cette vidéo, on parle des difficultés liées aux relations avec la famille (notamment biologique, parents ou assimilés) en tant que systèmes.
[YT] Origines de multiplicité et Plural Acceptance Week
Semaine de l’acceptation et de la sensibilisation à toutes les formes de multiplicité : parlons de quelques origines, de la Plural Acceptance Week et du Plural Pride Day, ainsi que de notre vision de la fierté multiple.
[YT] Adolescence et multiplicité #1
Dans cette vidéo au format blabla-témoignage, on parle de notre adolescence et notamment de la différenciation des alters, si les différences peuvent déjà être marquées ou non. N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire ou en DM, et on y répondra dans de futures vidéos.
[YT] Les fragments
Dans cette vidéo, on explique ce que sont les fragments et on répond à vos questions : comment les différencier des alters, peuvent-ils fronter, comment communiquer, etc…
[YT] Légitimité, syndrome de l’imposteur, pourquoi et comment gérer ?
On en parle partout, tout le temps, mais on n’avait encore jamais fait de vidéo directement sur le sujet : la légitimité. Pourquoi on a des crises de l’imposteur et peur d’inventer ? + Quelques pistes pour essayer que ça aille mieux.
[YT] Innerworld: comment c’est le monde intérieur pour nous ?
Dans cette vidéo, on parle de nos mondes intérieures. Comment on les perçoit, ce qu’il s’y passe, ce qu’ils contiennent et notre rapport à tout ça.
[YT] 5 types de pression qu’on se met vis-à-vis des rôles des alters
Ça fait du bien de pouvoir classer les choses ! Hôte, protecteur-ice, traumaholder, gatekeeper, … Mais parfois, ça met la pression. Parlons-en un peu dans cette vidéo.
[YT] Les sous-systèmes
Sous-systèmes, systèmes parallèles, systèmes en strates, systèmes dans un système dans un système, qu’est-ce que c’est ? Comment ça fonctionne ? Comment savoir si on a des alters qui ont des alters ?
[YT] Comment trouver ses alters ?
C’est pas facile de vous expliquer comment découvrir vos alters parce qu’en vrai, y a pas de méthode universelle. Dans cette vidéo, on vous explique un peu comment nous on a fait, en espérant que ça puisse vous aider.
[YT] Dormance: 10 ans d’amnésie
Se réveiller de dormance avec 10 ans d’amnésie totale : voici le témoignage de River, une alter du système d’Epsi. + Quelques infos sur la dormance en général.
