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Simply Plural est une application gratuite super pratique pour recenser les membres de son systèmes, les switches, et plein d’autres choses encore ! Il y a un peu plus d’un an, on en avait fait un tuto, mais l’app a reçu tellement de nouvelles fonctionnalités qu’il était temps qu’on fasse une mise à jour !
Dans cette vidéo, on explique ce qu’est le gaslighting, un type de manipulation particulier qui peut avoir des conséquences importantes et persistantes, notamment sur une personne multiple.
Dans cette vidéo, on répond à 10 questions qui sont trop souvent posées aux personnes multiples alors qu’elles peuvent être très maladroites voire totalement inadaptées.
Multiple, TDI, alter, headmate, tulpa, traumagène, endogène : dans cette vidéo, on aborde quelques mots en lien avec la multiplicité et on explique d’où ils viennent et ce qu’ils veulent dire.
Dans cette vidéo, on aborde quelques sujets de peurs vis-à-vis de la découverte d’autres alters. Qu’entend-on par « nouveaux alters » ? A-t-on peur du nombre d’alters, de la raison de leur présence, de devoir partager ? + Quelques pistes pour gérer.
PS: On ne parle pas des signes de la présence d’autres alters et il y a plein d’autres raisons que celles abordées dans la vidéo pour lesquelles on peut avoir peur de découvrir des alters, on abordera probablement tout ça dans une autre vidéo :)
Dans cette vidéo, on explique ce qu’est le system-mapping (cartographier son système) et comment cet outil peut aider à mieux connaître ses alters et améliorer la communication intra-système.
Dans cette vidéo, on explique ce qu’est la dissociation, à quoi elle sert et comment savoir si elle devient pathologique. On aborde aussi quelques questions comme l’hérédité, le rapport aux traumatismes, l’hypnose, la méditation, la dissociation lors des switches, etc… Enfin, on donne quelques outils pour diminuer les symptômes dissociatifs.
Dans cette vidéo, on vous explique comment paramétrer Pluralkit, un bot Discord très utile pour faciliter la communication intra- et extra-système !
Dans cette vidéo, on essaie de vous donner des clés pour vous aider à trouver le ou la thérapeute qui vous convienne vraiment en tant que personne multiple.
Le contenu associé à Partielles ne remplace pas
un avis ou un suivi médical.
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2018-2026 © Partielles ASBL. Tous droits réservés. L’ensemble du contenu produit par Partielles est sous licence CC BY-NC-ND 4.0
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