Doublons alters fictif (Connie de l’attaque des titans) disparition d’alters, instabilité, agressivité,, rupture, crise dissociative, impression de tout inventé et de se sentir illégitime, persécution par nos propres alters, harcélement.

Bonjour nous sommes le système Blue Sky, un système âgé de 31 ans et nous comptons environ 50 à 60 alters. Aujourd’hui, on va vous parler de notre reboot qui à durer un peu plus de six mois l’an dernier. Pour être honnête, ça ne fait que quelques temps que l’on sait que ce reboot est terminé. Dans cette vidéo, on va essayer de vous parler de l’avant-reboot (un tout petit peu), de ce qu’il y a eu pendant le reboot et de comment on se sent après. On espère que notre recul vous donnera un peu d’espoir si vous le vivez ou l’avez vécu, mais nous n’avons pas la science infuse, cela reste notre propre expérience et elle peut variée d’un système à un autre. Avant de commencer, voici les triggers warning : TW: Doublons alters fictif (Connie de l’attaque des titans) disparition d’alters, instabilité, agressivité,, rupture, crise dissociative, impression de tout inventé et de se sentir illégitime, persécution par nos propres alters, harcélement. D’abord, nous allons définir ce qu’est un reboot. Un reboot c’est un grand changement pour un système, c’est comme pour les ordinateurs : il y a un truc qui ne va pas alors le système change TOUT. ça change les alters (il peut y avoir des fusions, des split), il y a beaucoup de dissociation et parfois l’innerworld change. C’est une période très compliquée, ça peut durer quelques jours, quelques semaines et parfois des mois comme pour nous. Alors, comment ça a commencé ? Suite à une séparation après une relation de trois ans, le système n’avait plus ses repères. Du coup, le cerveau s’est adapté en faisant une refonte du système et cela a mis six mois ! (ça fait beaucoup là non !) Nous sommes passés d’environ 300 alters à un nombre entre 50 et 60 alters. (Toujours au pif hein c’est jamais une science exacte !) Mais avant d’en arriver là, il a fallu affronter la douleur et le deuil de cette séparation et quand on a réalisé quelque jour après, le reboot à commencé. Nous avons subi des fuites dissociatives dans un premier temps, on dissociait pendant des heures. Dans le cerveau c’est comme si quelque chose picotait tout le temps, tout était en perpétuelle mouvement. Le trou noir magique et les alters qui arrivent tout le temps. Connie : Je vais faire un rappel de ce qu’est un système polyfragmenté. Un passage obligé dans notre cas pour mieux comprendre la suite et je ferai aussi un rappel de ce qu’est un trou noir magique selon nous. Un système polyfragmenté est un système qui à beaucoup de fragmentation ! C’est-à-dire qu’il y a souvent (pas toujours) un innerworld plus vaste et complexe, des sous-systèmes (des alters qui ont eux même un système), ces personnes ont aussi le split et les fusions faciles. Ça bouge beaucoup en général chez eux et c’est leur fonctionnement qui est comme ça. C’est évidemment plus complexe que ça, mais on est pas là pour refaire le Kale sur la polyfragmentation alors je vous passe les détais. Le trou noir magique maintenant : Rendons à césar … ou plutôt à Kara ce qui est à Kara ! C’est ellui qui a employé.e ce terme lors d’un Kale et en gros c’est une banque de fragment d’où sorte les alters ou ce qui deviendra plus tard des alters. Merci Connie pour les informations, je prends le relais. Cette partie de l’inner était en ébullition. On avait l’impression que le système faisait des tests : parfois ça créait des fragments pour faire un seul alter par la suite. Parfois un alter arrivait, ça ne marchait pas donc il repartait. On perdait beaucoup d’alters déjà existant aussi. C’était ça tout le temps ! On était tout le temps en changement même au front c’était compliqué pour nous et pour nos proches de suivre. La seule constante dans tout ça, c’est nos alters fictifs de l’attaque des titans qui étaient là pour gérer (C’est toujours le cas). On avait vraiment du mal à se reconnaître. (Héhé et oui, les meilleurs comme d’habitude, quand c’est la mouise, c’est forcément pour le bataillon d’exploration évidemment !) Et avec ça vient le sentiment d’illégitimité, d’avoir tout inventé et de vouloir s’excuser auprès de celleux à qui on a dit qu’on était multiple. Et puis après on entend un “Hey mais, j’existe moi” et ça va mieux, au moins quelques temps. Ce qui est sûr c’est qu’on peut toujours compter sur nos persécuteur.ices pour nous aider à aller mieux et ne surtout pas profiter pour persécuter dans un moment de faiblesse ! (Pour celleux qui l’aurait pas c’est du sarcasme !) Les persécuteur.ices s’en donnent à coeur joie. Avant de commencer cette partie, nos amis du système Naërya ont tenu a participé à cette vidéo avec un témoignage. Nous reprendrons après cela pour vous donner notre point de vue. Témoignage Naërya : Bonjour tout le monde. Nous sommes le système Naërya et nous connaissons le système Blue depuis 16 ans. Enfin… Il y a 16 ans ni Blue, ni nous ne savions qu’on était multiple. Mais notre rencontre date d’il y a 16 ans. Ça ne nous rajeunit pas tout ça ! Dans ce petit témoignage, je vais parler de dynamique de harcèlement scolaire. Je ne vais pas rentrer dans les détails mais je vais en parler pour que vous puissiez bien comprendre. Blue et nous faisions, à la base, partie d’un petit groupe d’ami.e.s, quelque chose de tout à fait classique au lycée. Et puis un jour, deux personnes du groupe ont décidé de se retourner contre Blue. Ayant nous-même connu énormément de harcèlement pendant toute notre scolarité quand ces dynamiques sont apparus, nous, Naërya, avons pris la décision de nous éloigner de tout le monde. Donc de Blue également. Et par ce comportement, ça a participé à l’ostracisation de Blue mais nous ne nous en rendions pas compte à l’époque. Nous ne savions pas que l’ostracisation pouvait faire partie du harcèlement.. On s’est reparlé plusieurs mois plus tard puis j’ai passé mon bac et j’ai quitté le lycée. Nous n’avions pas gardé contact après le lycée. On s’est recroisé par hasard, ici, lors d’un kaleidoscope. Mais depuis 1 an et demi, on se parle plusieurs fois par semaine. On a beaucoup discuté de cette période, on s’est beaucoup expliqué. Des excuses ont été faites et a priori tout semble aller pour le mieux maintenant entre Blue et nous. Mais après quelques mois à se reparler, un premier persécuteur s’en est prit à nous. Nous nous sommes expliqué ça parce que nous étions en train d’aider Blue à sortir d’une relation toxique et donc certains alters qui étaient encore attaché.e.s à la personne en question ont pu s’en prendre à nous. Il y a ensuite eu d’autres persécuteurs, pour d’autres motifs, certains dont on a eu besoin d’en discuter pour apaiser les choses et d’autres plus « gratuitement ». Dans le sens où, on ne sait pas vraiment pourquoi ils s’en sont pris à nous comme ça. Depuis un an et demi, cela est arrivé quatre fois, dont trois fois étaient visées sur un alter en particulier. Un alter peut-être moins manipulable que les autres. Un alter qui a beaucoup de force en lui et qui vous pousse à aller de l’avant, même dans les moments où on veut baisser les bras. Forcément, au bout d’un moment, cela pose questions. Est-ce que inconsciemment, le cerveau de Blue n’a pas gardé une rancoeur de ces années lycées et se « vengent » ? Evidemment, ici, je parle de mon ressenti et c’est une discussion que nous avons régulièrement avec Blue. Ce témoignage n’est en rien à charge contre elleux et malgré les difficultés et les disputes, nous sommes toujours là les uns pour les autres avec des amitiés et des relations fortes entre nos deux systèmes. Nous savons aussi que ces persécuteurs s’en prennent aux alters de Blue qui sont de « notre côté ». Ce n’est pas toujours évident et je sais que Blue va beaucoup nous remercier pour notre patience mais nous, nous pensons que notre amitié en vaut la peine et que même s’il y a des moments plus difficiles que d’autres, même si peut-être il y a un relent traumatique de nos années lycées. Aujourd’hui, nous avons une chouette amitié et si géographiquement, nous ne sommes plus proches, j’espère un jour avoir l’occasion de les revoir. Merci Naërya je reprends le relais. Petit rappel : on n’est pas la pour stigmatisé des alters, on sait que c’est compliqué pour elleux et qu’iels font parfois du mal pour des raisons qui leur sont propre. On sait qu’iels ne sont pas méchant.e, iels ont juste une façon de faire parfois… Particulière. Ici on est contre les clichés et on vous apprécie les persécuteur.ices. Comme Naërya l’a dit, nous avons eu des petits soucis (plutot des gros) de persécuteur.ices qui ont profité de notre reboot pour s’en prendre à nous et à nos amis. On pense que c’est lié au fait que ces alters étaient sous emprise et l’emprise, c’est pas facile il peut y avoir des rechutes. Et on se sent vraiment bêtes dans ces moments là. En plus de cela, avec le reboot et ce qu’on vous a dit avant, ces alters étaient considéré comme pas fonctionnel, du coup il partait/se modifiait. A qui en vouloir du coup ? et bien à personne. On a juste à assumer même si c’est parfois frustrant. (Eh oui ! La responsabilité de système c’est pas pour faire joli même si c’est lourd à certains moment) Il y avait aussi des soucis en interne car les persécuteur.ices sous emprise ne souhaitaient pas nous laisser faire. Du coup aels s’en prennaient à nous. On remercie vraiment Naërya pour leur patience à toute épreuve et leur amitié. (Ouais je salue la performance hein ! Franchement chapeau !) Et on leur présente à nouveau nos excuses. Avoir des persécuteur.ices qui veulent saboter nos relations, c’est jamais simple, ça ne fait jamais plaisir. Le calme après la tempête… Bon, on vous dit depuis tout à l’heure que c’était très énergivore ces changements, mais maintenant que c’est fini qu’est-ce qu’on fait ? Qu’est-ce qu’on retrouve ? Et comment on s’en remet ? Petit à petit, les choses sont rentré dans l’ordre : Le trou noir magique à arrêter de pétiller, on ne le voit même plus à l’heure actuelle même s’il est toujours là. L’inner s’est peut être reconstruit de manière à ce que l’on ne le voit plus. L’inner justement : Il est redevenu plus vivable, moins hostile et il s’est reconstruit en étant plus simple, mais quand même en se compartimentant pour offrir un environnement adéquat à tous les alters. Mais on a choisi de ne pas détailler parce que notre inner est pour nous très personnel. Nous avons toujours des petits changements, mais c’est plus des changements classiques de système. En tout cas, dans un système polyfragmenté. Il y a parfois quelques fusions et split, c’est par période depuis. C’est quand même compliqué au début parce que, souvent, quand on a des nouveaux alters, ils font ce qu’on appelle “un stage d’observation” pour connaître la vie du système et du corps juste au cas où ils doivent front à un moment impromptu. Encore une fois, ça touche à notre identité et du coup à notre légitimité. On a quand même trouvé un petit groupe d’hôtes et un fonctionnement qui convient à tous.tes. On a pu, après presque un an à subir notre trouble, nous relever et j’espère vous confirmer tout cela pendant les questions/réponses. (un an parce qu’il a fallu du temps pour s’en remettre après six mois de changements ininterrompus). Un peu de positif En revanche, les nouveaux donnent un vent frais au système, je m’explique : Avant ce reboot et au-delà de cette relation qui ne nous convenaient plus, nous étions un peu inertes dans notre vie, on subissait un peu nos rendez-vous médicaux et notre vie en général. Alors, certains alters ont fait les choses pour nous : au début du reboot certains ont fait un dossier pour qu’on ait un nouveau logement plus adapté à notre handicap et depuis quelques temps, certains ont repris une activité sportive qu’on fait tranquillement à la maison qu’on adapte à nous et ça nous fait du bien. Avant la rupture, on parlait uniquement à la personne avec qui on était et après on ne parlait qu’à nos amis qui nous ont aidé à nous en sortir, mais c’était sans compter sur nos alters sociaux qui ont de nouveau entretenu des relations ou qui en ont créer des nouvelles. Ces alters ont beaucoup de projet pour le système et c’est super ! Comme quoi, je ne pensais pas dire de positif sur ce reboot, mais force est de constater que nous allons mieux et sommes un peu plus légers et sincèrement, après tout ce qu’on a traversé pendant ces 6 mois, je pense qu’on le mérite bien. Ce reboot on l’a subi énormément, et tant qu’on était dedans, on n’en voyait pas le bout et on ne comprenait pas ce qui nous arrivait. Mais à la fin, on en ressort des choses positives et on sait qu’on va continuer à avancer. Cette vidéo est maintenant terminée, on avait des petits problèmes avec notre voix (vive les pollens et le printemps !) j’espère que c’était quand même audible ! Avant de vous rejoindre pour les questions/réponses, j’ai quelques personnes à remercier : d’abord Partielles pour nous avoir accordé, une fois de plus leur confiance, Naërya pour nous avoir supporté pendant ces mois plus que compliqué et pour leur témoignage dans cette vidéo et Catocé, pour leur aide sur un point de la vidéo. Merci à tous ces systèmes et à vous de nous avoir écoutés. On se retrouve tout de suite !

• Blue Sky (⁨https://www.youtube.com/@Les-chroniques-de-blue-sky , https://www.instagram.com/system_blue_sky) « Nous sommes Blue Sky un systeme entre 50 et 60 alters on a 31 ans et on a beaucoup d’alters introjects fictifs dans notre groupe de front (je le precise au cas ou ça trigger quelqu’un) On adore sensibilisé au handicap et a la santé mentale sur internet. »